| メデイカル ヨ一ガ セラピーコース |
| ココロとカラダを癒す |
| メディカル ヨ一ガセラピーでは、呼吸と共にゆっくりと身体を動かしながら心身のバランスを整え、ストレスを解消しながら自然治癒力を高めてくれます。深い呼吸の中で身体は緩みはじめ、心地よいリラックス状態を導きます。 |
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| * 体が硬い人、運動が苦手な人、体力に自信のない人にお勧めのヨ一ガです。 |
* 心身症、高血圧症、リウマチ・関節炎、冷え性、更年期障害，不眠症・腰痛、 喘息、糖尿病・消化器系疾患、婦人科系疾患の方、健康な方もどうぞ。
(治療行為そのものではなく、予防や症状改善のサポートです。) |
| * 年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。 |
(日程）
毎週 月曜日 ①12:00～13:00 ②18:00～19:00
毎週 土曜日 ①12:00～13:00 ②15:00～16:00
個人レッスンを希望される方は、お気軽にご相談ください。 |
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| * 富士宮 佐野内科クリニック エクセラ（セラピー棟） 2階 |
| * 運動の出来る服装 |
| * タオル、飲み物 (必要であれば) |
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| 医療機関での治療および投薬を受けている方は、ヨ一ガのアーサナ (体操)、呼吸法を受けてよいか現在かかりつけのドクターとご相談ください。 |
インド中央政府より認定されているヨ一ガ療法士が担当させていただきます。
ポイントは無理をしないことです。お気軽にどうぞ |
